（先週末のタイで見た）ワットポー（涅槃寺）の敷地内にある、
ヨガの石像群の中で、強烈に惹きつけられた一体。
まさかこれはね‥だけれど、できる人、いるんですよね。きっと。
スマホのアプリによると、昨日から今日にかけてと今日の夕方の
睡眠時間、合わせて9時間34分と出ています。週末のまとめ寝。
睡眠は、疲れを回復させ体内の状態を一定に保つ恒常性維持機能
の一つ‥だそうです。
心はタイで癒したけれど、その後いきなり月曜日だった今週の、
体は結構大変でした。
人と会って食べて飲んでは、基本的に(大)好きなのだけれど、
今週の、毎晩ほとんど‥は、さすがに体が。
ワットポーの涅槃像（ねはんぞう）。
涅槃は、あらゆる煩悩が消滅し、苦しみを離れた安らぎの境地。
ヨガは、心身の統一・訓練によって、物質の束縛から自由になる。
いずれも遠い。
2 Comments to ヨガ、涅槃、まとめ寝
加藤さん
温かい励ましのお言葉ありがとうございます。
快復された加藤さんのコメントを拝読すると、勇気がでます。
中々、しんどい病気ですよね。加藤さん、痛みはもちろん、倦怠感とかすぐに疲れたり、そういった事はありましたか？
私はゆっくりゆっくり行動していますが、とても疲れます。
加藤さんはどうだったのかな？とおもいました。
すみません。よかったら教えていただけないでしょうか。
yoppyさん、倦怠感も…大変。私はひたすら痛みだったように思います。帯状疱疹は免疫力の低下から。落ち着いたら、ここに書いたヨガなんかもできたらいいですね。ヨガは免疫力を高める効果もあるそうです。どうかお大事にしてください。まずはゆっくりゆっくり。