最近の朝の習慣、バイタミックスでスムージー。 今朝は、にんじん、トマト、赤と黄色のパプリカ、 グレープフルーツ、バナナ。
一気に飲んで実践研究フォーラム、東京外国語大学に。 府中だから便利。だからじゃなくて明日も行きます。