• 068月
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    最近の朝の習慣、バイタミックスでスムージー。
    今朝は、にんじん、トマト、赤と黄色のパプリカ、
    グレープフルーツ、バナナ。

    一気に飲んで実践研究フォーラム、東京外国語大学に。
    府中だから便利。だからじゃなくて明日も行きます。